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Niveau Rouge

Niveau Rouge

Terrain de 12 m de long, balles très lentes (25%), filet de 80 cm de haut.

Niveau Rouge
Frapper devant soi et sur les côtés
Niveau Rouge
Différencier les prises coup droit et revers
Niveau Rouge
Service : lancer de balles et équilibre
Niveau Rouge
Placement des mains, se placer, se replacer
Niveau Rouge
Servir avec la position armée
Niveau Rouge
Service : changer de direction

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