CONSEILS

TOUS NOS CONSEILS POUR PROGRESSER

Envie de progresser dans les sports de raquette ?
Apprendre la technique de tennis (revers - coup droit - lob - le service - la volée...) Ou tout savoir sur les produits que vous utilisez ? ( A quoi sert l'équilibre d'une raquette ? quelle est l'importance du poids ?...) Enfin on vous a préparé des exercices et programme d'entrainement pour progresser et performer.

Entraînement

Bien s'entraîner au tennis, tous nos conseils, exercices, préparation physique avec nos coachs pour vous aider à progresser.

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Exercices Tennis : 2 exercices pour votre préparation sur terre battue

Maîtriser ses glissades, donner un maximum d'effet à sa balle,... Notre coach vous propose quelques exercices Tennis pour dompter la terre battue...

7 raisons de jouer ou rejouer au tennis

Nous vous proposons de découvrir les 7 raisons qui font que le tennis est un sport excellent pour la santé, physique ou mentale.

Comment bien choisir son surgrip de tennis ?

Un bon grip ou surgrip au tennis est indispensable pour prendre du plaisir et performer. Découvrez comment bien choisir votre grip ou surgrip.

Comment bien entretenir sa raquette de tennis ?

Découvrez toutes nos astuces pour bien entretenir votre raquette, et ainsi prolonger sa durée de vie.

Technique Tennis : comment-realiser-un-revers-de-defense

Technique Tennis : comment bien réaliser un revers de défense ?

Slice, lift ou contre-attaque. On vous dit tout sur la technique du revers de défense au tennis.

Technique Tennis : comment effectuer le lob parfait ?

Le lob, ce coup de défense si spécial. Trop court, il fait briller l’adversaire et lui donne confiance. Trop long, il frustre et agace car « il y avait la place ». Alors comment réaliser le lob parfait, que ce soit en revers ou en coup droit? C’est à cette question que Nicolas Escudé et Damien Caby ont choisi de répondre dans ce conseil. Après cette vidéo, vous loberez toujours juste !