Le relâchement au service
C'est l'élément essentiel du tennis, le relâchement s’applique encore plus au service. Celui-ci s’obtient par une respiration profonde pendant la préparation de service, vider l’air de ses poumons et se concentrer sur sa cible. Un bon moyen de ressentir le relâchement est de laisser tomber ses épaules, de sentir qu’elles sont bien basses et non crispées. Une fois le geste enclenché, il faut garder cette relaxation jusqu’à l’impact. La vitesse de bras sera alors très haute sans pour autant forcer, se faire mal et rater son service.