Le transfert

Le transfert

Le transfert... la conséquence de la poussée de jambes du joueur vers l'avant.

Echauffement

2 joueurs se font des passes comme au rugby. Ils sont positionnés derrière une ligne et doivent pousser sur leurs jambes afin de passer cette même ligne.

Attention : 
- Le joueur a le droit de passer devant la ligne seulement après que le ballon soit lâché. Il doit pousser vers l'avant et avancer en ayant un pieds devant l'autre.
- Utiliser les appuis ouvert et en ligne côté coup droit.
- Utiliser les appuis en ligne en revers.

Exercice 1

Même atelier qu'à l'échauffement mais cette fois le joueur doit passer devant toutes les lignes (il y a 3 lignes : celle de fond de court, une ligne imaginaire 1m après la ligne de fond de court et la ligne des carrés de service).

Évolution : Pareil avec une raquette avec un enchainement de 3 frappes consécutives.

Pour faciliter l'apprentissage de l'enfant, on peut alterner entre la partie classique de l'atelier et son évolution.

Le but est de favoriser la répétition.

Exercice 2

Partenariat : le joueur 1 joue dans un couloir. Le joueur 2 doit transférer dès que la balle le lui permet.

Évolution : Le joueur 2 doit aller au filet une fois qu'il a effectué son transfert.

Seconde évolution : Dans la diagonale, dès que le joueur 2 à la balle favorable, il doit transférer vers l'avant, changer de direction et aller au filet.

Rotation tous les 5 points. 
Pas de match (partenariat).

Le match

Objectif : pousser les joueurs à aller vers l'avant. Le joueur peut marquer des points uniquement s'il a les pieds dans le terrain.

Contrairement à l'exercice précédent, on incite mais on n'oblige pas le joueur à transférer.

Match en 10 points.

Vous avez maintenant des conseils pour vous entraîner et réussir le transfert au tennis...

Le transfert

Romain Cohen Solal

Entraîneur diplômé d'Etat DEJEPS

Ma passion ? Le tennis ! Mais plus que ça, j'ai pour passion de former les enfants pour les voir évoluer tout au long de leur carrière sportive !! Je vous partage avec Artengo des entraînements évolutifs pour jouer au mieux avec des juniors.