L'importance de gérer au mieux la prise de la raquette dès l'enfance
1- Le joueur doit faire des jongles en restant statique avec un ballon de baudruche en alternant le dos et la paume de la main.
2- Le joueur effectue les mêmes jongles en se déplaçant.
3- Deux joueurs jouant partenaire réalisent des jongles avec un ballon. Sans filet.
1- Les joueurs doivent se faire des passes en alternant les frappes avec les deux faces du tamis (on peut établir un code couleur sur les faces pour aider le joueur).
2- Les joueurs réalisent le même exercice mais cette fois-ci en étant l'un contre l'autre.
Variable de la partie 2 : les joueurs peuvent arrêter le ballon dans se re-tirer.
Match en jeu libre.
Si l'enfant se trompe de face lors de la frappe, il perd le point.
Le match se déroule en 7 points.
Apprendre à manier au mieux sa raquette dès le plus jeune âge est important.