Tennis

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progresser-au-tennis-et-si-vous-changiez-de-raquette
Vous jouez au tennis et vous souhaitez continuer à progresser ? Alors il est temps d'améliorer votre jeu grâce à 3 autres sports de raquette : le badminton, le squash et le padel. Des sports complémentaires qui en plus de vous donner du plaisir vous aideront dans votre pratique du tennis. N'hésitez plus, changez de raquette !
Schéma tactique : le serveur
Mais comment faire quand la balle arrive de si haut avec autant de vitesse ? On se sent parfois démunis face à temps de facilité pour servir mais nous avons les clés pour vous aider à vaincre les terreurs du service ! Un conseil qui sera accompagné de quelques exercices pour vous entrainer à bien retourner… Vous êtes prêts ? C’est parti !
Schéma tactique : le rameur
Vous faites les points et les fautes face aux rameurs et votre frustration est toujours plus grande ? On vous comprend et c’est pourquoi nous vous proposons cet article. Moins de frustration, plus de plaisir ? On y va !
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Exercices : le placement
Il existe une multitude d’exercices pour travailler le placement. Nous vous en proposons donc quelques uns pour aider à travailler les fameux « petits pas » d’ajustement. C’est parti !
exercice le retour de service
Comment travailler son retour de service très simplement ? Voici les 2 exercices qui vous aideront à progresser régulièrement ! Suivez les coachs.
Exercices : volée
Il n’y a pas que sur gazon que l’on vient finir le point à la volée ! Et pour remédier à cela, les coachs vous ont concocté un petit programme d’entraînements pour progresser à la volée et surtout ne plus avoir peur d’aller au filet. Pourquoi avoir de l’appréhension à volleyer lorsque ce coup apporte tellement à votre jeu ? Découvrez nos exercices…
Exercices service
Nos coachs vous ont concocté 4 exercices simples pour progresser au service et en faire une arme redoutable ! C'est par ici...
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