Conseils sports de raquette pour progresser

Envie de progresser dans les sports de raquette ?
Apprendre la technique de tennis (revers - coup droit - lob - le service - la volée...) Ou tout savoir sur les produits que vous utilisez ? ( A quoi sert l'équilibre d'une raquette ? quelle est l'importance du poids ?...) Enfin on vous a préparé des exercices et programme d'entrainement pour progresser et performer.

167 conseils
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Padel
comment jouer avec les murs
Mais pourquoi avoir mis des murs autour du terrain de padel? C’est vraiment se compliquer le jeu ! Et bien non ! Les murs peuvent constituer une arme très puissante quand on sait les utiliser à bon escient.
Padel
LOB AU PADEL
Pour le numero un mondial de Padel : « le lob est le coup majeur du padel ». Qu’il soit effectué en coup droit ou en revers, il est l’un des coups les plus importants du padel. Effectuer correctement ce coup vous permettra de vous sortir de nombreuses situations et d’aller déranger vos adversaires dans leur dos et avec les murs.
Padel
BANDEJA SMASH PADEL
La Bandeja est un smash appartenant exclusivement à la technique du padel. Il est considéré comme un coup qui va permettre de construire le point et non de le terminer.
Padel
smash puissant padel
Le smash puissant au padel est souvent utilisé pour terminer le point. Plusieurs manières à cela.
Padel
smash lifté padel
Le smash « lifté » est un smash qui vous aidera à faire sortir la balle du terrain par la vitre du côté. Il sera appelé le par 3 car il passe au dessus de la vitre de 3 mètres du coté.
Padel
la volee au padel
L’une des caractéristiques principales du padel est le fait que les volées sont omniprésentes durant chaque point. Évoluer et progresser au padel passera obligatoirement par de bonnes volées.
Padel
service-padel-femme
Le service est un élément essentiel de tous sports de raquette. Il permet d’engager le point mais mieux, il doit permettre de prendre l’avantage et de se mettre dans la meilleure posture possible pour poursuivre et remporter le point.
Padel
le retour de service au padel
Pour bien commencer un point au padel, il est important de bien servir mais également de bien retourner. En effet, le retour de service vous mettra directement dans une position favorable ou défavorable pour aborder votre point. La vitre vous embete ? Vous ne savez pas où et comment retourner ?
Padel
qu-ce-que-le-padel
Mais quel est ce sport où les joueurs semblent danser dans une sorte de cage faite de béton et de grillage? Quel est ce sport où les raquettes sont en forme de goutte d’eau ou de diamant?
Padel
les_regles_du_padel_header
Vous débutez le padel et vous ne connaissez pas toutes les règles? Ce n’est pas grave, nous vous proposons cet article qui vous donnera les règles de base du padel. Une fois acquise, vous pourrez débuter et prendre plaisir sans vous prendre la tête. Allons-y !
Padel
amorti au padel

Nous allons voir dans cet article comment réaliser une amortie. C’est tout de même un coup assez important du padel et efficace pour déstabiliser les adversaires et les atteindre physiquement.

     Quand la réaliser ?

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