Conseils sports de raquette pour progresser

Envie de progresser dans les sports de raquette ?
Apprendre la technique de tennis (revers - coup droit - lob - le service - la volée...) Ou tout savoir sur les produits que vous utilisez ? ( A quoi sert l'équilibre d'une raquette ? quelle est l'importance du poids ?...) Enfin on vous a préparé des exercices et programme d'entrainement pour progresser et performer.

167 conseils
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Padel
le revers a deux mains
On voit de plus en plus de joueur de padel utiliser le revers à deux mains, l’explication est simple avec le grand nombre de joueurs de tennis qui sont attirés et basculent vers le padel. Alors, est ce vraiment efficace ? Quand pouvons nous l’utiliser ?
Padel
le service a l'australienne
Le service à l'australienne signifie que chaque joueur maintient sa position prédéfinie sur le terrain, et va donc la garder toute la partie, que son équipe soit au service ou au retour.
Padel
comment faire face a un joueur qui  ne joue que sur un joueur
La « nevera » correspond à la situation où les joueurs adverses jouent toutes les balles sur la même personne, concentrant tout le jeu et le poids de la partie sur cette personne. Nous allons donc essayer de voir maintenant comment réagir de manière positive pour être en capacité d’inverser la situation pour arriver vers la victoire.
Padel
comment réaliser une amortie
Nous allons voir dans cet article comment réaliser une amortie. C’est tout de même un coup assez important du padel et efficace pour déstabiliser les adversaires et les atteindre physiquement.
Padel
la vibora padel
La vibora est un des smashs les plus caractéristiques du padel, on ne le retrouve nul part ailleurs. L'effet imprimé est dévastateur pour les adversaires.
Padel
LA CONTREPAROI AU PADEL
Bien défendre est très important au padel puisque grâce aux murs, il est possible de jouer quasiment toutes les balles.
Padel
BIEN DEFENDRE AU PADEL
Comment se placer, quelle attitude adopter, comment bien défendre ? Voici quelques éléments de réponse.
Padel
LE POSITIONNEMENT AU PADEL
Au début de chaque match, une même question se pose. Allez-vous jouer à gauche ou à droite ? Comment se placer au service, quelle attitude adopter ?
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