Comment être régulier au badminton ?

Être régulier au badminton : décryptage.

Au fur et à mesure du temps, notre jeu évolue en fonction de nos apprentissages. Mais que doit-on faire pour maintenir notre niveau de jeu, et devenir régulier dans notre façon de jouer ? Découvrez en vidéo quelques exercices à la fin de ce conseil.

joueurs de badminton régulier

Quelques principes de base

Tout d'abord, suivre un entraînement spécifique est nécessaire. Le fait de ne faire que du jeu libre ne vous permettra pas de faire évoluer votre technique ou votre tactique aussi bien qu'un entraînement. Il n'y a pas d'idéal en ce qui concerne le nombre d'entraînements à suivre chaque semaine. Cela varie en fonction des possibilités de chacun, mais plus vous en suivrez, plus vos chances de progresser sont élevées.

Quelques exercices pour progresser

Afin de bien réaliser les exercices proposés dans la vidéo n'hésitez pas à consulter nos vidéos sur le service long et sur le dégagement

Et voilà, vous avez maintenant deux exercices qui vont vous permettre de devenir régulier sur un terrain, avec une routine d'apparence simple, mais qui va vous donner du fil à retordre pour vos prochains entraînements !

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